Reprodutibilidade do teste cardiopulmonar de taekwondo e proposta de sessões específicas de condicionamento cardiorrespiratório

Abstract

Novos testes específicos foram propostos para a avaliação da aptidão cardiorrespiratória de atletas de taekwondo. Entre eles, o teste cardiopulmonar de taekwondo apresentou respostas fisiológicas superiores ao teste tradicional de corrida, entretanto sua reprodutibilidade ainda precisa ser verificada. Além disso, a utilização dos seus resultados para a prescrição individualizada do treinamento cardiorrespiratório específco ainda não foi explorada no taekwondo. Assim, o objetivo do presente estudo foi verificar a reprodutibilidade do teste cardiopulmonar de taekwondo (TcTKD) (estudo 1) e o potencial de prescrição de três sessões isocalóricas de exercícios (estudo 2). O estudo 1 foi composto por 11 atletas (20 ± 4 anos; 65,6 ± 7,7 kg de massa corporal; 175 ± 9 cm de estatura) e o estudo 2 foi composto por 12 atletas (21 ± 4 anos; 68,4 ± 12,3 kg de massa corporal; 177 ± 7 cm de estatura). Ambas as amostra foram compostas por indivíduos do sexo masculino, atletas de taekwondo com graduação mínima de faixa preta, participantes do circuito nacional oficial da modalidade (CBTKD-WT). Para o estudo 1, para a verificação da reprodutibilidade, três visitas foram realizadas para execução sucessiva do teste cardiopulmonar de taekwondo. Por sua vez, o estudo 2 foi constituído por quatro visitas. Na 1ª visita, foi realizado o teste cardiopulmonar de taekwondo para a determinação das variáveis máximas e submáximas. Nas três visitas restantes, foram realizados os protocolos de exercício em três intensidades distintas (abaixo do limiar ventilatório, acima do limiar ventilatório e na intensidade do ponto de compensação respiratória), em ordem randomizada contrabalanceada. O TcTKD apresentou uma reprodutibilidade de moderada a excelente nas respostas máximas (Coeficiente de correlação intraclasse [CCI] entre 0,79 e 0,99 e coeficiente de variação [CV] de 1 a 13%), do limiar ventilatório (CCI entre 0,77 e 0,92 e CV de 4 a 21%) e do ponto de compensação respiratória (CCI entre 0,20 e 0,99 e CV de 1 a 13%). Adicionalmente, o TcTKD permitiu prescrever três intensidades de treinamento individualizadas para condicionamento específico (com 66, 73 e 82 % do V̇O2PICO e 81, 87 e 93% da FCMAX) com um erro de estimativa aceitável (CCI entre 0,79 e 0,87 e erro padrão da estimativa de 4,2 a 13,5%). O estudo alcançou o objetivo de verificar a reprodutibilidade de um novo procedimento para avaliar a aptidão aeróbia de atletas de taekwondo e determinar sua utilidade para prescrever sessões específicas de treinamento em três intensidades distintas